Luta contra a obesidade

Saudações carissimos revoltosos.
Fala-se muito em Gripe A, sobre os efeitos dessa "pandemia", na minha opinião histirismo, e fala-se pouco dos maleficios da verdadeira doença do século XXI, a obesidade.
Os hábitos alimentares, juntamente com as vidas sedentárias das pessoas, o facto de estarem grande parte do dia sentados atrás de secretárias, tem criado uma sociedade obesa, em contraposto da sociedade mal nutrida dos países em desenvolvimento.
Problemas como o colestrol, triglicéridos, entre outros começaram a tornar-se cada vez mais banais.
A revolta lança assim um alerta para uma melhoria dos hábitos alimentares, exercicio fisico, 30 a 40 minutos por dia de caminhada serão um bom ponto de partida, mas caminhadas a serio sempre em movimento, olhar pa montras não conta.
Coloco aqui um exemplo perrfeito de hábitos desportivos muito saudáveis... eu pelo menos vejo ali muita saúde.
Até há proxima.